ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... сърцето му, който се използва от тялото за работа на те (включително сърдечния). В допълнение, липсата на калций се отразява ... ни липсва калций, включително за работата на сърцето и други . Това води до повишаване на нивото на паратироидния хормон, ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой в долната част на тялото, включително дупето, бедрата и прасците. ... ще донесат кляканията, ако ги правите всеки ден? Укрепване на те на долната част на тялото. Клековете активират и развиват те на краката, задните части и прасците. Какво още? Подобрена ... на тренировките могат да доведат до преумора и претоварване на ...
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на , една храна е в светлината на прожекторите. Това е ... и спортисти. Но какво точно прави изварата толкова добра за те? Изварата е особено популярна поради своята универсалност. Може да ... е идеален спътник за отслабване. Възможно ли е да изградите с извара? Изварата може да помогне за изграждането на мускулна ... съдържа редица хранителни вещества, които са важни за растежа на ...
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... доказано, че насърчава усвояването на глюкоза от клетките на скелетните , което води до по-ниски нива на кръвната захар. Хибискус. ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Защо човек спи с отворени очи?
Болна щитовидна жлеза, автоимунни заболявания, тумори, неврологични лезии могат да ... хората, които спят с отворени очи, механизмът за отпускане на те, отговорен за затварянето на клепачите, е нарушен. Експертът посочва ... Експертът посочва причините за това нарушение. Вродена особеност. Увреждане на те на клепачите поради инфекция, възпаление или нараняване. Парализа на ... на клепачите поради инфекция, възпаление или нараняване. Парализа на някои нерви поради състояния като парализа на Бел, инсулт, тумор, различни ... да установите възможната причина за този проблем, съветва проф. Канелопулос.
Натрупването на коремни мазнини с възрастта води до отслабване на те
Мазнините, които се натрупват около талията, се свързват с повишен ... мазнина за период от 6 години с плътността на параспиналните (т.е. около гръбначния стълб) при повече от 1000 по-възрастни участници. ... за борба със загубата на мускулна маса, свързана с възрастта.
Храни, с които дамите да укрепват те
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... е мощен фактор, влияещ върху здравето. Експертите обясняват, че развитите като цяло консумират много енергия, което ги кара активно да ... кара активно да извличат глюкоза от кръвта. Мудните, отпуснати, недоразвити намаляват чувствителността на клетките на тялото към инсулин, което причинява ... тяло е естествено предразположено към натрупване на мазнини и слаби . Но за щастие жените могат да подобрят състоянието на ...
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат много ползи за здравето. Гимнастиката ... Гимнастиката не само осигурява добра тренировка за определени органи и , но също така може да ни помогне да поддържаме ... забележими при жените, но вече не са значими при мъжете.
Помощ за тялото при заседнал начин на живот
Заседналият начин на живот е проблем, защото тялото изпада в ... гръбнака е много по-голямо при седене, отколкото при стоеж. Затова те е хубаво да работят правилно, докато седим, за да ... това са лоши стойки, които водят до дисбаланс в много , които променят функцията си и вече не работят правилно, ... от нашите емоционални проблеми - това също оказва влияние на те и системите в тялото и дори може да се ... тук са важни упражнения и гимнастика, с които да поддържаме ...
Как да превърнем разходката в полезна тренировка
Ходенето е единственият спорт, който няма противопоказания, защото дори прекарали ... при обикновеното ходене), увеличава се консумацията на кислород (с 25-30%), те на краката, както и на гърба и раменния пояс ... земята. Практикувайки спортно ходене, можете да укрепите костите, да изградите и да отслабнете, ако имате такъв проблем.